Si bien comer churros puede no ser la mejor manera de perder peso, ¡aún puedes disfrutar de deliciosos churros caseros sin romper tu dieta! Aquí hay un par de maneras en que puede hacer que los churros sean más saludables en casa:
- ¡Sáltate el aceite! Hornea tus churros en el horno o usa una freidora. Obtendrá el mismo sabor delicioso sin grasa adicional. Pincha aquí para aprender a hacer churros fritos al aire.
- Sustituya su azúcar de canela. ¡Sé creativo con tus ingredientes para churros! Una excelente manera de agregar dulzura natural es usar fruta liofilizada. Tritura fresas liofilizadas para obtener un hermoso churro rosado con el toque perfecto de dulzura. También puedes sustituir el azúcar por cualquier otro edulcorante. ¡La stevia y la fruta del monje son sustitutos populares y tienen un sabor increíble! ¡Mira este video para ver más opciones sin azúcar!
- Incursione en su cocina para obtener rellenos, salsas y aderezos únicos. Las compotas y salsas de frutas caseras quedan deliciosas con churros y son muy fáciles de hacer. Todo lo que necesitas para un relleno rápido de tarta de manzana son manzanas salteadas y una pizca de canela. La leche de coco, la miel, el cacao, las mantequillas de nueces e incluso los aguacates pueden ser deliciosos rellenos para churros con un poco de creatividad. Siempre puede agregar proteína en polvo a sus rellenos para un refrigerio de recuperación después del gimnasio.
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